Навошта нам патрэбны рэсвератрол

Чырвонае віно зніжае ўзровень халестэрыну, што ведаюць большасць з нас. Аднак не многія з нас ведаюць, што гэта расліннае злучэнне рэсвератрол дае такую ​​ўласцівасць чырвонаму віну. Акрамя чырвонага віна, рэсвератрол змяшчаецца ў шэрагу іншых прадуктаў. Рэсвератрол (501-36-0) Упершыню была ізалявана ў 1939 годзе і на працягу многіх гадоў, даследаванні гэтага злучэння выявілі розныя яго карысці для здароўя, што, у сваю чаргу, прывяло да павелічэння попыту на гэта злучэнне. Акрамя зніжэння ўзроўню халестэрыну, рэсвератрол таксама павышае кагнітыўную функцыю і рэгулюе артэрыяльны ціск.

У гэтым складаным артыкуле, прысвечаным рэсвератролу, мы абмяркоўваем яго карысць, прымяненне і бяспечную дазоўку, а таксама параім вам лепшыя рэсвератрол дабаўкі да 2020 года, а таксама дзе можна набыць гэтую раслінную сумесь оптам. Аднак пачнем спачатку з асноў.

Што такое рэсвератрол?

Рэсвератрол (501-36-0) - поліфенольнае злучэнне, якое змяшчаецца ў многіх раслінах, але часцей за ўсё ў вінаградзе. Рэсвератрол часта называюць «стыбэн» з-за сваёй структуры, і ён з'яўляецца самым папулярным стыбене. Стыльбены - гэта раслінныя злучэнні, якія часцей за ўсё сустракаюцца ў сямействе вінаградных, але ў невялікіх колькасцях яны могуць і ў іншых раслінах. У вінаградзе рэсвератрол існуе ў скуры і працуе як фітаалексін або раслінны таксін, абараняючы вінаград ад розных інфекцый.

На працягу многіх гадоў даследчыкі збянтэжаны здольнасцю французаў спажываць прадукты, багатыя насычанымі тлушчамі, але пры гэтым не пакутуюць ішэмічнай хваробай. Шмат хто думае, што рэсвератрол - гэта адказ на гэты "французскі парадокс" сардэчнай хваробы. Па праўдзе кажучы, чырвонае віно адыгрывае нязначную ролю ў стварэнні гэтага "французскага парадокса". Дыета і лад жыцця аднолькава важныя фактары.

У тых краінах, дзе спрыяе спажыванне чырвонага віна, насельніцтва штодня спажывае да 0.2 мг рэсвератрола. Аднак у многіх краінах, дзе чырвонае віно не з'яўляецца такім пераважным, як у Іспаніі ці Паўночнай Амерыцы, насельніцтва ім не хапае рэсвератрола. Таму вытворцы па ўсім свеце прыдумляюць рэсвератрол дабаўкі якія абяцаюць адразу некалькі пераваг для здароўя.

Пытанне ў тым: ці сапраўды рэсвератрол такі эфектны, як сцвярджаюць гэтыя дабаўкі? Давайце разгледзім некаторыя віды выкарыстання рэсвератрола.

Перавагі рэсвератрола

Ён зніжае крывяны ціск

У 2015 годзе даследаванне паказала, што высокая доза рэсвератрола зніжае сісталічны артэрыяльны ціск, які мы лічым верхняй лічбай пры паказчыку артэрыяльнага ціску. Падвышаны сісталічны артэрыяльны ціск лічыцца пагрозай для самаадчування чалавека, бо павышае рызыку ўзнікнення ў чалавека сардэчных захворванняў. Рэсвератрол зніжае крывяны ціск, выпрацоўваючы больш аксіду азоту, што, у сваю чаргу, прыводзіць да паслаблення крывяносных сасудаў. Хоць ёсць дастаткова доказаў, якія дазваляюць выказаць здагадку, што рэсвератрол зніжае артэрыяльны ціск, неабходна правесці больш даследаванняў адносна правільнай дазоўкі.

Вядома, што ўмацоўвае псіхічнае здароўе

Даследаванні, праведзеныя на працягу многіх гадоў, паказалі, што рэгулярнае спажыванне чырвонага віна значна запавольвае ўзроставае кагнітыўнае зніжэнне. У першую чаргу гэта звязана з рэсвератрол, які прысутнічае ў чырвоным віне. Рэсвератрол валодае супрацьзапаленчымі і антыаксідантнымі ўласцівасцямі, а таксама абмяжоўвае працу бэта-амілоідаў, адказных за наступ хваробы Альцгеймера.

Асабліва рэсвератрол Выгадна для людзей з дыябетам

У апошнія некалькі гадоў было праведзена некалькі даследаванняў на жывёл, каб вывучыць уплыў рэсвератрола на дыябет. У жывёл рэсвератрол павышае адчувальнасць да інсуліну і спыняе функцыянаванне фермента, які адказвае за пераўтварэнне глюкозы ў сорбіт. Сарбіт - цукар, які прыводзіць да акісляльнага стрэсу і выклікае ўскладненні ў людзей з дыябетам. Акрамя таго, навукоўцы лічаць, што рэсвератрол актывізуе AMPK, бялок, які метаболізуе глюкозу, у сваю чаргу, зніжаючы ўзровень цукру ў арганізме.

Гэта можа здушыць ракавыя клеткі і павялічыць жыццё

Даследаванні паказалі, што рэсвератрол можа перашкаджаць росту ракавых клетак у арганізме, змяняючы экспрэсію генаў ракавых клетак. Што яшчэ больш важна, даследаванні на жывёл паказалі, што рэсвератрол інгібіруе распаўсюджванне гарманальна залежных ракаў, перашкаджаючы тым, як выражаюцца пэўныя гармоны.

Падобным чынам, эфект рэсвератрола, які павялічвае працягласць жыцця, стаў тэмай вялікай дыскусіі сярод навукоўцаў. У многіх даследаваннях на жывёл рэсвератрол павялічваў тэрмін службы абранага жывёлы, задзейнічаючы пэўныя гены, якія, як вядома, змагаюцца і пазбягаюць узроставых хвароб. Навукоўцы прагназуюць падобныя вынікі ў чалавечых істот. Аднак патрабуецца больш даследаванняў.

Гэта эфектыўны сродак супраць артрыту і боляў у суставах

Рэсвератрол з'яўляецца эфектыўным сродкам супраць артрыту і боляў у суставах. Гэта раслінная аснова абараняе арганізм ад боляў у суставах і артрыту, запавольваючы пагаршэнне храстковай тканіны. Некаторыя даследаванні на жывёл таксама паказалі, што рэсвератрол абараняе суставы, памяншаючы запаленне.

Забяспечвае абарону ад хвароб сэрца

Рэсвератрол абараняе сэрца некалькімі рознымі спосабамі. Даследаванні на жывёл паказалі, што гэта злучэнне абараняе ад хвароб сэрца, спыняючы функцыянаванне пэўнага фермента, які звязаны з выпрацоўкай халестэрыну. Што яшчэ больш важна, паколькі рэсвератрол валодае антіоксідантнымі ўласцівасцямі, ён памяншае акісленне халестэрыну ЛПНП, што ў першую чаргу адказвае за назапашванне налёту ў сценках артэрый.

Рэсвератрол

Дазавання рэсвератрола

Адпаведны дазавання рэсвератрола залежыць ад функцыі, за якую прымаецца дадатак. Напрыклад, дабаўкі для мазгавога крывацёку патрабуюць ад людзей спажываць рэсвератрол у межах 250-500 мг, тады як, калі яго прызначаюць для тармажэння ароматазы, гэты дыяпазон звычайна захоўваецца каля 500 мг у дзень.

Здаровым людзям, якія прымаюць рэсвератрол для паляпшэння сардэчна-сасудзістага здароўя або павышэння даўгалецця, рэкамендуецца захоўваць дазоўку ў межах 150-445 мг. Аднак тым, хто пакутуе любым засмучэннем, рэкамендуецца падтрымліваць нізкую дозу на ўзроўні 5-10 мг у дзень. Калі вы пакутуеце ад якіх-небудзь умоў, абавязкова пракансультуйцеся з урачом, перш чым пачынаць якія-небудзь лекі.

Ці бяспечны рэсвератрол?

Рэсвератрол, прыняты ў дазоўцы да 1500 мг штодня праз рот, лічыцца бяспечным. Працягласць прыёму, аднак, не павінна перавышаць 3 месяцаў. Высокія дозы ў дыяпазоне 2000-3000 мг штодня можна прымаць, але, як вядома, яны выклікаюць праблемы са страўнікам.

Цяжарныя і якія кормяць жанчыны павінны прымаць дабаўкі рэсвератрол у невялікіх колькасцях. Аднак яны павінны паспрабаваць атрымаць неабходную дозу рэсвератрола з прыродных крыніц, такіх як вінаградная скура і вінаградны сок. Віно не варта ўжываць гэтай групе.

Людзі, якія пакутуюць парушэннем крывацёку, павінны трымацца далей ад рэсвератрола, паколькі ён запавольвае згусальнасць крыві. Сапраўды гэтак жа людзі, якія пакутуюць гарманальна-адчувальнымі станамі, такімі як рак яечнікаў, маткі ці малочнай залозы, таксама павінны трымацца далей ад дабавак рэсвератрола.

Выкарыстанне рэсвератрола

Нарастальная папулярнасць рэсвератрола можа быць звязана з розным выкарыстаннем гэтага прадукту. Рэсвератрол дабаўкі павышаюць страту вагі ў дарослых людзей, а таксама спрыяе добрай скуры. Рэсвератрол дабаўкі, калі прымаць перад трэніроўкай, таксама павялічваюць перавагі, звязаныя з інтэнсіўнымі фізічнымі нагрузкамі. Даследаванні таксама даказалі, што Ресвератрол зніжае ўзровень глюкозы ў крыві і паляпшае крывацёк. Ён павышае адчувальнасць да інсуліну, і таму лічыцца добрым дадаткам для людзей, якія пакутуюць на дыябет. Ён таксама спрыяе сардэчна-сасудзістаму здароўю за кошт зніжэння трыгліцерыдаў. Нарэшце, гэта зніжае актыўнасць ракавых клетак і з'яўляецца эфектыўным сродкам супраць хранічнага артрыту і фарбаў для суставаў.

Лепшая дабаўка рэсвератрола да 2020 года

Харчовая квадратура 100% Pure Resveratrol - гэта высокаэфектыўная 100% рэсвератролавая дабаўка, атрыманая з натуральных багатых поліфенолам інгрэдыентаў. Бутэлька змяшчае 180 капсул, і кампанія-вытворца прапануе 30-дзённую гарантыю вяртання грошай. Паколькі дадатак адбываецца з вінаградных скурак, ягад і японскага спарыша, ён мае цудоўны густ. Прадукт не ўтрымлівае ГМА і вырабляецца ў адпаведнасці з GMP у ЗША. У цэлым гэты прадукт з'яўляецца якасным прадуктам, які таксама прапануе выдатнае суадносіны кошту і якасці.

Рэсвератрол

Дзе я магу купіць рэсвератрол у парашку?

Па меры таго, як людзі становяцца ўсё больш дасведчанымі аб перавагах рэсвератрола, на рынку значна павялічыўся попыт на рэсвератрол. Гэта прывяло да вытворчых кампаній, якія змагаюцца паміж сабой вырабляць якасныя дабаўкі, каб захапіць долю на рынку. Калі вы з'яўляецеся вытворцам дабавак для здароўя, якія плануюць выйсці на рынак дабавак рэсвератрола, вы павінны пераканацца, што вы атрымліваеце самую высокую якасць парашок рэсвератрола. Пошук якаснага матэрыялу - гэта першы крок у забеспячэнні поспеху любога бізнесу.

Калі вы шукаеце месца для купіць парашок рэсвератрола оптам, адна кампанія, якой вы можаце слепа давяраць для атрымання сыравіны, - гэта Cofttek. Кампанія, дзякуючы магутнаму даследчаму калектыву і спецыяльнаму аддзелу продажаў, за кароткі час стварыла прысутнасць ва ўсім свеце - у яе ёсць кліенты і партнёры па ўсім свеце. Рэсвератрол, які выпускаецца кампаніяй, выпускаецца вялікімі партыямі па 25 кілаграмаў і атрыманы з інгрэдыентаў высокай якасці, што гарантуе, што дабаўкі, атрыманыя з яго, можна давяраць якасці і эфектыўнасці. Калі вы хочаце купіць рэсвератрол оптам, толькі крама ёсць cofttek.com.

Спасылкі
  • Sonia L. Ramírez-Garza, Emily P. Laveriano-Santos, María Marhuenda-Muñoz, Carolina E. Storniolo, Anna Tresserra-Rimbau, Anna Vallverdú-Queralt і Rosa M. Lamuela-Raventós1 (2018) Эфекты рэсвератрола на здароўе: вынікі выпрабаванняў умяшання на чалавека, Пажыўныя рэчывы.10 (12)
  • Бахарэ Салехі, Абхай Пракаш Мішра, Маніша Нігам, Більж Сенер, Мехтап Кілік, Мехдзі Шарыфі-Рад, Патрык Валерэ Цоу Фоку, Наталія Марцінс і Джавад Шарыфі-Рад (2018) Рэсвератрол: двухбаковы меч у карысці для здароўя. 6 (3).
  • Адзі Я. Берман, Рэйчел А. Мотэхін, Майя Ю. Візенфельд і Марына К. Хольц (2017) Тэрапеўтычны патэнцыял рэсвератрола: агляд клінічных выпрабаванняў, npj Precision Oncology том 1, артыкул: 35 вып.
  • РЭСВЕРАТРОЛ (501-36-0)

змест