На наш погляд, Фосфатидилсерин з'яўляецца лепшым дадаткам, даступным у цяперашні час на рынку ад Cofttek. Мы прыводзім свае прычыны ў падтрымку гэтага выбару. Па-першае, гэта дадатак прапануе лепшае суадносіны кошту і якасці - у моры супердарагіх прадуктаў гэта дадатак Фосфатыдылсерын падае на даступны бок. Па-другое, гэта дадатак Cofttek вырабляецца ў правераным аб'екце, і таму яго якасць можна праверыць. Прадукт таксама прайшоў праверку на чысціню, а таксама на патэнцыю. Такім чынам, калі вы хочаце купіць добрую дабаўку фасфатыдылсерыну, звяжыцеся з намі па cofttek.com.

Пытанні і адказы на фасфатыдылсерын (PS)

Што такое фасфатыдылсерын (PS)?

Фосфатыдылсерын (PS) - фасфаліпід і злучэнне, якое вельмі блізка да харчовых валокнаў, звычайна сустракаемых у нервовай тканіны чалавека. Фосфатыдылсерын гуляе вырашальную ролю ў згусальнай функцыі і мае жыццёва важнае значэнне для кагнітыўных функцый, паколькі фасфатыдылсерын палягчае перадачу паведамленняў паміж нервовымі клеткамі.

У сярэднім заходняя дыета забяспечвае каля 130 мг фосфатидилсерина кожны дзень. Рыба і мяса - добрыя крыніцы фосфатыдылсерыну, які таксама ўтрымліваецца ў рэдкіх колькасцях у малочных прадуктах і гародніне. Соевы лецыцін - яшчэ адна добрая крыніца фасфатыдылсерыну. Аднак, хоць фасфатыдылсерын можа быць сінтэзаваны арганізмам, а таксама спажывацца ў ежу ў выглядзе прыродных крыніц, папярэднія даследаванні паказваюць, што з узростам яго ўзровень зніжаецца. Такім чынам, у гэтыя дні спрыяе павышэнне дабаўкі фасфатыдылсерыну, асабліва ў пажылых людзей, якія адзначаюць зніжэнне памяці і кагнітыўных функцый.

За апошнія некалькі гадоў попыт на дадаткі да фасфатыдылсерыну значна павялічыўся, бо дабаўкі з фасфатыдылсерыну лічацца натуральным сродкам для лячэння розных захворванняў, такіх як трывога, хвароба Альцгеймера, дэфіцыт увагі і гіперактыўнасць, дэпрэсія, стрэс і рассеяны склероз. Акрамя гэтага, дадаткі фасфатыдылсерыну таксама павышаюць фізічную нагрузку, працаздольнасць, настрой і сон.

У гэтым артыкуле, нараўне з абмеркаваннем некалькіх асноўных функцый і пераваг фосфатыдылсерыну, мы таксама будзем глыбей раскрываць, каб раскрыць лепшую дабаўку фосфатыдылсерыну ў цяперашні час на рынку.

Чым карысны фасфатыдылсерын?

Фосфатыдылсерын - гэта тоўстае рэчыва, якое называецца фасфаліпід. Ён ахоплівае і абараняе клеткі ў вашым мозгу і пераносіць паведамленні паміж імі. Фосфатыдылсерын гуляе важную ролю ў захаванні розуму і памяці. Даследаванні на жывёл паказваюць, што ўзровень гэтага рэчыва ў галаўным мозгу зніжаецца з узростам.

Ці сапраўды працуе фасфатыдылсерын?

Прыём фосфатыдылсерыну можа палепшыць некаторыя сімптомы хваробы Альцгеймера пасля 6-12 тыдняў лячэння. Здаецца, гэта найбольш эфектыўна ў людзей з менш цяжкімі сімптомамі. Аднак пры працяглым выкарыстанні фасфатыдылсерын можа страціць сваю эфектыўнасць.

Фасфатыдылсерын прымушае вас саніцца?

Фосфатыдылсерын - гэта харчовая дабаўка з фасфаліпідаў, якая спыняе гіперактыўную выпрацоўку кортізола ў арганізме, дазваляючы зніжаць узровень нездаровага і павышанага ўзроўню кортізола і, як следства, больш спакойны сон.

Якія перавагі фосфатыдылсерыну?

Давайце разгледзім некаторыя асноўныя перавагі фосфатыдылсерыну (PS):

① Гэта эфектыўны спосаб лячэння супраць зніжэння кагнітыўнай здольнасці і дэменцыі

Першапачатковыя даследаванні, праведзеныя на жывёлах, паказалі, што працяглы прыём фосфатыдылсерыну альбо памяншае хуткасць зніжэння кагнітыўных функцый, альбо цалкам адмяняе яго ў пацукоў. Услед за гэтымі станоўчымі высновамі былі праведзены даследаванні для аналізу ўплыву прыёму фасфатыдылсерыну на чалавека, і некалькі даследаванняў пацвердзілі той факт, што 200 мг нутравенных дадаткаў фасфатыдылсерыну пацыентам Альцгеймера павялічвае ўзровень дофаміна і серотоніна - двух гармонаў, якія ў адваротным выпадку адзначаюць значнае зніжэнне. з-за стану. Што яшчэ больш важна, фосфатыдылсерын таксама выконвае ключавую функцыю па захаванні метабалізму глюкозы, што таксама дазваляе пазбавіцца ад хваробы. (2) Апублікавана: Фосфатыдылсерын і мозг чалавека

② Звычайна выкарыстоўваецца за кошт ноотропного эфекту

Дадатак фосфатыдылсерын часта прызначаюць пажылым людзям для паляпшэння іх увагі, а таксама зніжэння навыкаў мыслення. Першае даследаванне, якое вывучала ўплыў фосфатыдылсерыну на функцыю памяці ў пажылых людзей з непаталагічнымі парушэннямі псіхікі, звязвала спажыванне фасфатыдылсерыну на аснове соі на працягу трох месяцаў з паляпшэннем глядзельнай памяці. Яшчэ адно даследаванне ацаніла ўплыў фосфатыдылсерыну на рыбу на памяць і выявіла, што дабаўкі фосфатыдылсерыну палепшылі неадкладныя дзеянні па адкліканні слова ў пажылых людзей да 300%. Такім чынам, фасфатыдылсерын, безумоўна, аказвае ноотропное дзеянне на арганізм. Аднак даследаванні эфектыўнасці расліннага паходжання фасфатыдылсерыну ў прадухіленні страты памяці, звязанай з узростам, абмежаваныя, і ў гэтай галіне неабходна больш працы.

③ Прыём фасфатыдылсерыну таксама звязаны з павышэннем эфектыўнасці практыкаванняў

У дакладзе, апублікаваным у "Спартыўнай медыцыне", высветлілася, што ёсць дастаткова доказаў таго, што дабаўкі да фасфатыдылсерыну звязаны з паляпшэннем спартыўных вынікаў і фізічнай нагрузкі. У даследаванні таксама адзначаецца, што рэгулярныя дадаткі да фасфатыдылсерыну памяншаюць хваравітасць цягліц, а таксама рызыку развіцця траўмаў. Падобным чынам, іншае даследаванне паказала, што дабаўкі да фасфатыдылсерыну на працягу шасці тыдняў палепшылі тое, як гульцы ў гольф адбіваюцца, і спалучэнне фасфатыдылсерыну з кафеінам і вітамінам памяншае пачуццё стомленасці пасля трэніровак. Аднак трэба мець на ўвазе, што гэтыя ўдасканаленні не вельмі прыкметныя.

Фосфатидилсерин

④ Фосфатыдылсерын дапамагае змагацца з дэпрэсіяй

У 2015 годзе даследаванне, апублікаванае ў "Псіхічных захворваннях", паказала, што ў людзей ва ўзросце 65 гадоў і вышэй звычайны прыём фосфатыдылсерыну, ДГК і ЭПК можа паменшыць дэпрэсію. Падобным чынам, іншае даследаванне паказала, што дадатак фосфатыдылсерыну спрыяе ўзнікненню пачуцця задавальнення і шчасця пасля трэніроўкі, зніжаючы ўзровень кортізола, выкліканага стрэсам, гэта значыць гармона стрэсу.

⑤ Яго можна выкарыстоўваць для лячэння СДВГ у дзяцей

У 2012 г. даследаванне вывучала ўплыў фосфатыдылсерыну на дзяцей з СДВГ альбо парушэннем гіперактыўнасці з дэфіцытам увагі. У даследаванні прынялі ўдзел 200 дзяцей з СДВГ, якія прыйшлі да высновы, што 15-тыднёвае лячэнне з дапамогай фосфатыдылсерыну ў спалучэнні з амега-3 тлустымі кіслотамі было эфектыўным пры лячэнні СДВГ. Дзеці, у якіх дадзенае спалучэнне, зарэгістравана зніжаным гіперактыўным ці імпульсіўным паводзінамі і павышаным настроем. У 2014 годзе было праведзена яшчэ адно даследаванне для аналізу фасфатыдылсерыну на плацебо ў 36 дзяцей, якія пакутуюць ад СДВГ на працягу двух месяцаў. У канцы даследавання група лячэння прадэманстравала паляпшэнне памяці і ўвагі.

⑥ Іншыя перавагі

Акрамя пераваг, згаданых вышэй, дабаўкі фосфатыдылсерыну таксама звязаны з палепшанай анаэробнай працаздольнасцю, зніжэннем стомленасці і паляпшэннем дакладнасці і хуткасці апрацоўкі.

Якая структура фосфатыдылсерыну?

Фосфатыдылсерын - гэта фасфаліпід - дакладней, гліцэрафасфаліпід - які складаецца з дзвюх тоўстых кіслот, далучаных у эфірных сувязях да першага і другога вугляроду гліцэрыны і серыну, далучаных праз фосфадыефірную сувязь да трэцяга вугляроду гліцэрыны.

Навошта нам патрэбен фасфатыдылсерын (PS)?

Некалькі дзён наш мозг адчувае сябе забітым і не можа выконваць ніякіх функцый. У большасці выпадкаў гэта адбываецца з-за зніжэння кагнітыўных функцый - стану, больш характэрнага для пажылых людзей, але не рэдкага сярод маладых людзей. За апошнія некалькі гадоў навукоўцы і даследчыкі прадэманстравалі вялікую ўпэўненасць у здольнасці Фосфатыдылсерыну лячыць зніжаную кагнітыўную функцыю. Што яшчэ больш важна, пашыраюцца даследаванні ў гэтым раёне падвяргаюць людзей іншым перавагам фасфатыдылсерыну, напрыклад, яго здольнасці лячыць такія захворванні, як хвароба Альцгеймера і СДВГ, а таксама здольнасці павышаць сон і павышаць настрой.

Перш чым удавацца ў падрабязнасці таго, што робіць фасфатыдылсерын для чалавечага арганізма, давайце спачатку зразумеем, што такое фасфатыдылсерын (ПС).

Што выкарыстоўвае фасфатыдылсерын (PS)?

За апошнія некалькі гадоў попыт на дадаткі да фасфатыдылсерыну значна павялічыўся з-за некалькіх ужыванняў фасфатыдылсерыну (ПС). Для пачатку Фосфатыдылсерын вельмі эфектыўна ўзмацняе кагнітыўныя функцыі і мінімізуе зніжэнне кагнітыўных функцый. Акрамя таго, ён таксама паказаў сваю эфектыўнасць супраць СДВГ у дзяцей, а таксама дарослых і эфектыўна змагаецца са стрэсам, выкліканым фізічнай нагрузкай, за кошт зніжэння ўзроўню кортізола ў арганізме. Таксама вядома, што ён павышае ўвагу чалавека, працу памяці і выпрацоўку. Фосфатыдылсерын таксама спрыяе павышэнню настрою і сну. З прычыны ўсіх гэтых прычын і не толькі, попыт на дадаткі да фасфатыдылсерыну значна павялічыўся за апошнія некалькі гадоў.

Колькі фасфатыдылсерыну мне трэба прыняць, каб знізіць узровень кортізола?

Правільная дазоўка Фосфатыдылсерын (PS) залежыць ад выгады, для якой ён прымаецца. Агульны кансенсус заключаецца ў тым, што стандартная дазоўка 100 мг, якая прымаецца тройчы ў дзень і складае 300 мг у дзень, з'яўляецца бяспечнай і эфектыўнай супраць зніжэння кагнітыўных здольнасцей. З іншага боку, калі фосфатыдылсерын выкарыстоўваецца для лячэння СДВГ, стандартная дазоўка 200 мг у дзень лічыцца ідэальнай для дзяцей, а 400 мг у дзень - для дарослых. Для хваробы Альцгеймера неабходна лічыць дазоўку 300-400 мг. Калі для павышэння эфектыўнасці практыкаванняў выкарыстоўваецца дадатак фосфатыдылсерын, карыстальнікаў просяць не перавышаць дазоўку ў 300 мг у дзень.

Як знізіць узровень кортізола?

Як знізіць узровень кортізола?

Вы можаце прымаць дадаткі ПС у дзень на працягу 10 дзён прытупленай рэакцыі кортізола да і падчас стрэсу, выкліканага фізічнай нагрузкай.

Што такое кортізол у вашым арганізме?

Кортызол - стэроідны гармон, які рэгулюе шырокі спектр працэсаў у целе, уключаючы абмен рэчываў і імунную рэакцыю. Ён таксама мае вельмі важную ролю, дапамагаючы арганізму рэагаваць на стрэс.

Колькі фасфатыдылсерыну ў соевым лецыціне?

Асноўнымі кампанентамі камерцыйнага лецыціну, атрыманага з соі, з'яўляюцца: 33-35% соевага алею. 20–21% фасфатыдылілазітазолаў. 19–21% фасфатыдылхаліну.

Фосфатыдылсерын змяшчаецца ў соевым лецыціне прыблізна ў 3% ад агульнай колькасці фасфаліпідаў.

Калі трэба прымаць фосфатыдылсерын?

Фосфатыдылсерын дзейнічае ў пачатковай фазе, калі ўзровень кортізола высокі. Лепш за ўсё прымаць, калі ўзровень кортізола самы высокі. Напрыклад, вы прачынаецеся ў стрэсавым стане з-за ціску на працу? Прымайце яго раніцай, каб прадухіліць неспакой і падвышаны стрэс.

Ці варта прымаць фосфатыдылсерын на ноч?

Фосфатыдылсерын (PS 100; прымайце адзін-два перад сном). Фосфатыдылсерын - гэта харчовая дабаўка з фасфаліпідаў, якая спыняе гіперактыўную выпрацоўку кортізола ў арганізме, дазваляючы зніжаць узровень нездаровага і павышанага ўзроўню кортізола і, як следства, больш спакойны сон.

Колькі часу трэба, каб фосфатыдылсерын пачаў працаваць?

Прыём фосфатыдылсерыну можа палепшыць некаторыя сімптомы хваробы Альцгеймера пасля 6-12 тыдняў лячэння. Здаецца, гэта лепш за ўсё працуе ў людзей з менш цяжкімі сімптомамі.

Якія пабочныя эфекты фасфатыдылсерыну?

Фосфатыдылсерын можа выклікаць такія пабочныя эфекты, як бессань і засмучэнне страўніка, асабліва пры дозах звыш 300 мг. Існуе пэўная занепакоенасць тым, што прадукты, вырабленыя з крыніц жывёльнага паходжання, могуць пераносіць такія захворванні, як хвароба шалёных кароў.

У чым розніца паміж L-серынам і фосфатыдылсерынам?

L-серын - амінакіслата, неабходная для сінтэзу фасфатыдылсерыну, які з'яўляецца кампанентам мембраны клетак галаўнога мозгу (гэта значыць нейронаў). Ён можа выпрацоўвацца ў арганізме, уключаючы мозг, але знешняе харчаванне з рацыёну неабходна для падтрымання неабходнага ўзроўню.

Што выклікае дэфіцыт серыну?

Парушэнні серынавай недастатковасці выкліканыя дэфектам аднаго з трох сінтэзуючых ферментаў шляху біясінтэзу L-серыну.

Што L тыразін робіць для арганізма?

Вы можаце ўбачыць тыразін, які прадаецца ў дадатку з "Л." ці без яго. Тыразін прысутнічае ва ўсіх тканінах чалавечага цела і ў большасці яго вадкасцей. Гэта дапамагае арганізму выпрацоўваць ферменты, гармоны шчытападобнай залозы і пігмент скуры меланін. Гэта таксама дапамагае арганізму выпрацоўваць нейрамедыятары, што дапамагае нервовым клеткам мець зносіны.

Якая функцыя серына?

Серын - гэта палярная амінакіслата, якая адыгрывае фундаментальную ролю ў метабалізме раслін, развіцці раслін і сігналізацыі клетак. Акрамя таго, што серын з'яўляецца будаўнічым матэрыялам для бялкоў, серын удзельнічае ў біясінтэзе такіх біямалекул, як амінакіслоты, нуклеатыды, фасфаліпіды і сфінгаліпіды.

Якія прадукты з высокім утрыманнем фасфатыдылсерыну?

Вы можаце павялічыць спажыванне фасфатыдылсерыну з дапамогай ежы - ён даступны ў шэрагу прадуктаў, у тым ліку ў соі (якая з'яўляецца асноўнай крыніцай), белай фасолі, жаўтках, курынай печані і ялавічнай печані.

Якія перавагі фосфатыдылсерыну для здароўя?

Вітаміны, мінералы і мікраэлементы ў фасфатыдылсерыне забяспечваюць некаторыя важныя перавагі для здароўя. Фосфатыдылсерын, як вядома, дзейнічае як антыаксідант, дапамагаючы паменшыць уплыў небяспечных свабодных радыкалаў на ваш арганізм. Гэта можа дапамагчы знізіць рызыку развіцця такіх захворванняў, як дыябет і рак.

Як фосфатыдылсерын дзейнічае як маркер апоптоза?

Фасфаліпідныя скрамблазы чалавека (hPLSCR) гуляюць жыццёва важную ролю ў ключавых клеткавых працэсах. hPLSCR1 запускае апоптоз пры фагацытозе, апасродкаваным уздзеяннем фасфатыдылсерыну. hPLSCR3 апасродкуе апоптоз, апасродкаваны ўздзеяннем кардыёліпіна ў мітахондрыях.

Ці з'яўляецца фосфатыдылсерын амінакіслатой?

L-серын - амінакіслата, неабходная для сінтэзу фасфатыдылсерыну, які з'яўляецца кампанентам мембраны клетак мозгу (гэта значыць нейронаў). Ён можа выпрацоўвацца ў арганізме, уключаючы мозг, але знешняе харчаванне з рацыёну неабходна для падтрымання неабходнага ўзроўню

Якая галоўная роля фосфатыдылетаналаміну?

Фосфатыдылетаналамін гуляе ролю ў зборцы лактознай пермеазы і іншых бялкоў мембраны. Ён дзейнічае як "шаперон", дапамагаючы вавёркам мембраны правільна складваць свае троесныя структуры, каб яны маглі нармальна функцыянаваць.

Можа ў вас занадта шмат холіну?

Атрыманне занадта вялікай колькасці холіну можа выклікаць непрыемны пах цела, ваніты, моцнае потаадлучэнне і слінаадлучэнне, нізкі крывяны ціск і пашкоджанне печані. Некаторыя даследаванні таксама паказваюць, што вялікая колькасць холіну можа павялічыць рызыку сардэчных захворванняў.

Ці з'яўляецца фасфатыдылсерын ліпідам?

Фосфатыдылсерын (PtdSer), важны складнік эўкарыятычных мембран, з'яўляецца самым распаўсюджаным аніённым фасфаліпідам у эўкарыятычнай клетцы, на долю якога прыпадае да 10% ад агульнай колькасці клеткавых ліпідаў. Большая частка таго, што вядома пра PtdSer, - гэта роля экзофациального PtdSer у апоптозе і згусальнасці крыві.

Для чаго выкарыстоўваецца фасфатыдылхалін?

Фасфатыдылхалін таксама выкарыстоўваецца для лячэння гепатыту, экзэмы, захворванняў жоўцевай бурбалкі, праблем з кровазваротам, высокага ўзроўню халестэрыну і перадменструальнага сіндрому (ПМС); для павышэння эфектыўнасці нырачнага дыялізу; для павышэння імуннай сістэмы; і для прадухілення старэння.

Ці з'яўляецца фосфатыдылсерын цвиттерионным?

Такія вавёркі звязваюць негатыўна зараджаныя фасфаліпіды (кардыёліпін, фосфатыдылгліцэрын, фосфатыдылсерын, фосфатыдыліназіталіт), але не цвиттерионные або нейтральныя фасфаліпіды (фосфатыдылетаналамін, фасфатыдылхалін).

Фасфатыдылсерын супадае з фасфатыдылхалінам?

Фасфаліпіды фосфатыдылсерын (ПС) і фасфатыдылхалін з'яўляюцца другімі найбольш часта ўхваляемымі рэчывамі для пажылых людзей са скаргамі на памяць уладальнікаў біялагічна актыўных дабавак.

Ці зніжае фасфатыдылхалін халестэрын?

Аральны поліненасычаны фасфатыдылхалін памяншае ўтрыманне ліпідаў і халестэрыну ў трамбацытах у здаровых добраахвотнікаў.

Ці дапамагае фосфатидилсерин пры пахуданні?

Карацей кажучы, фасфатыдылсерын дапамагае пры пахуданні, кантралюючы ўзровень кортізола. Вось як гэта працуе: у адказ на стрэс наднырачнікі выпрацоўваюць гармон - кортізол. Ён хутка паступае ў кроў і дазваляе лепш спраўляцца са знешнімі раздражняльнікамі.

Ці бяспечны фосфатыдылсерын (PS)?

Даследаванні, праведзеныя да гэтага часу, паказваюць, што фасфатыдылсерын добра пераносіцца арганізмам, і пры прыёме ўнутр фасфатыдылсерын бяспечна прымаць да 3 месяцаў з штодзённай дазоўкай, якая не перавышае 300 мг у дзень. Дзеці могуць прымаць гэтыя дадаткі да 4 месяцаў. Аднак перавышэнне сутачнай дазоўкі звыш 300 мг у дзень можа прывесці да такіх пабочных эфектаў, як бессань і праблемы са страўнікам. Цяжарныя жанчыны, якія кормяць грудзьмі, павінны трымацца далей ад дадаткаў фасфатыдылсерыну, паколькі недастаткова доказаў таго, што гэтыя дабаўкі бяспечныя для гэтых груп.

Многія аддаюць перавагу раслінныя прэпараты на аснове фосфатыдылсерыну, паколькі лічыцца, што дабаўкі на аснове жывёл падвяргаюць карыстальнікаў захворванняў, звязаных з жывёламі. Аднак ні адно даследаванне не знайшло канкрэтных доказаў, якія б пацвярджалі гэтую ідэю.

Дзе набыць парашок фосфатыдылсерыну (PS)?

Калі вы кампанія, якая вырабляе дабаўкі з фасфатыдылсерыну, альбо фізічная асоба, якая хоча набыць парашок фасфатыдылсерыну (PS) оптам для любых іншых мэтаў, лепшае месца для пакупак cofttek.com.

Cofttek - вытворца дадатковай сыравіны, які працуе на рынку з 2008 года. Кампанія імкнецца вырабляць высакаякасную прадукцыю і мае высокакваліфікаваную і дасведчаную даследчую групу, якая кругласутачна працуе, каб пакупнікі атрымлівалі лепшае якасная прадукцыя за свае грошы. У кампаніі Cofttek ужо ёсць кліенты і кліенты ў розных частках Індыі, Кітая, Еўропы і Паўночнай Амерыкі. У ім таксама ёсць спецыяльная каманда па продажах, якая забяспечвае, каб усе кліенты кампаніі ператварыліся ў шчаслівых кліентаў. Парашок фосфатыдылсерыну, які прапануе Cofttek, выпускаецца партыямі па 25 кілаграмаў, і яму можна ўпэўнена даверыць якасць і надзейнасць. Такім чынам, калі вы шукаеце купіце парашок фосфатыдылсерыну (PS) оптам, не рабіце пакупкі дзе-небудзь яшчэ, акрамя як у Cofttek.

Інфаграма фосфатыдылсерыну (PS)
Інфаграма фосфатыдылсерыну (PS)
Інфаграма фосфатыдылсерыну (PS)
артыкул:

Доктар Цзэн

Сузаснавальнік, кіраўніцтва адміністрацыі кампаніі; Кандыдат медыцынскіх навук атрымаў у Універсітэце Фудана па арганічнай хіміі. Больш за дзевяць гадоў вопыту ў галіне арганічнай хіміі і сінтэзу дызайну лекаў; амаль 10 навуковых прац, апублікаваных у аўтарытэтных часопісах, з больш чым пяццю кітайскімі патэнтамі.

Спасылкі

(1) ФОСФАТЫДЫЛЬСЕРЫН (51446-62-9)

(2) Апублікавана: Фосфатыдылсерын і мозг чалавека

(3) Уплыў дадаткаў фасфатыдылсерыну на фізічныя практыкаванні людзей

(4) Комплекс лецыцін-фасфатыдылсерын і фасфатыднай кіслаты (PAS) памяншае сімптомы перадменструальнага сіндрому (ПМС): вынікі рандомізірованное, плацебо-кантраляванага, падвойнага сляпога клінічнага даследавання

(5) Sciencedirect: Фосфатыдылсерын

(6) Падарожжа па вывучэнні egt.

(7) Олеоилэтаноламид (oea) - чароўная палачка вашага жыцця.

(8) Анандамід супраць ХБД: які з іх лепш для вашага здароўя? Усё, што вам трэба пра іх ведаць!

(9) Усё, што вам трэба ведаць пра нікатынамід хларыд рыбазіду.

(10) Дабаўкі магнію з л-трэонатам: карысць, дазоўка і пабочныя эфекты.

(11) Пальмитоилэтаноламид (гарох): карысць, дазоўка, прымяненне, дадатак.

(12) 6 галоўных пераваг рэсвератролу для здароўя для здароўя.

(13) 5 галоўных пераваг прыёму пиролохинолинхинона (pqq).

(14) Лепшае наатропнае дадатак альфа-gpc.

(15) Лепшае амаладжальнае дадатак монануклеатыда нікацінаміду (nmn).