Навошта нам гэта трэба Магній L-Threonate

Магній з'яўляецца важным мінералам, і арганізм выкарыстоўвае яго ў 300 розных метабалічных рэакцыях. Гэта таксама чацвёрты найбольш распаўсюджаны элемент у чалавечым целе. Арганізм выкарыстоўвае магній для рэгулявання артэрыяльнага ціску, скарачэння цягліц, перадачы нервовых сігналаў і вытворчасці энергіі. Паколькі магній з'яўляецца такім крытычным мінералам, яго недахоп можа прывесці да розных захворванняў, уключаючы мігрэнь, дыябет тыпу 2, парушэнне настрою і розныя хваробы сэрца. У той час як гэты мінерал можна атрымаць з некалькіх розных прыродных рэсурсаў, уключаючы гародніну, арэхі, насенне і бабовыя, дзве трэці ўсяго насельніцтва краіны пакутуе ад яго недахопу. Такім чынам, людзям часта рэкамендуюць спажываць магній у выглядзе дабавак. Адной з такіх дабавак магнію, якая ў апошні час набрала вялікую папулярнасць, з'яўляецца магній L-трэонат.

У гэтым артыкуле мы распавядзем вам усё, што трэба ведаць Магній L-трэонат і чаму вы павінны спажываць яго. Такім чынам, чытайце далей.

Што такое магній L-трэнанат?

Трэонавая кіслата - гэта растваральнае ў вадзе злучэнне, атрыманае ў выніку парушэння метабалізму вітаміна С. Калі трэянічная кіслата спалучаецца з магніем, яна ўтварае соль, званую L-трэонат магнію. Магній L-трэнатат лёгка засвойваецца арганізмам і, такім чынам, з'яўляецца адным з самых эфектыўных спосабаў дасягнуць магнію ў клетках мозгу і іншых частках цела. Магній, забяспечаны магніем L-трэнатат, выконвае мноства важных біяхімічных функцый, уключаючы актывацыю вітамінаў групы В, сакрэцыю інсуліну, адукацыю АТФ, а таксама адукацыю бялку і тоўстых кіслот. Мінерал таксама гуляе ключавую ролю ў паляпшэнні функцыянавання некалькіх ферментаў. Самае галоўнае, што ён узмацняе функцыі імуннай сістэмы, узмацняючы супрацьвірусныя і супрацьпухлінныя эфекты прыродных клетак-кілераў і Цитотоксических Т-лімфацытаў.

Як ужо згадвалася, магній можна атрымліваць праз некалькі прадуктаў, натуральна багатых мінералам. Некаторыя прадукты, якія ўтрымліваюць магній у вялікай колькасці, - гэта цёмны шакалад, авакада, арэхі, бабовыя, тофу, гарбузовыя і чыа-насенне, тлустая рыба і г.д. Аднак магній, які паступае з прыродных крыніц, не дастаткова часта, каб правільна падтрымліваць розныя біяхімічныя функцыі і гэта , такім чынам, у апошнія некалькі гадоў попыт на дабаўкі магнію L-трэнатан значна павялічыўся.

Перавагі магнію L-треонат

Давайце разгледзім некаторыя з перавагі магнію L-трэонат і паспрабуйце зразумець, чаму гэты крыніца магнію карыстаецца такой высокай папулярнасцю.

Магній L-трэнатан эфектыўна змагаецца са СДВГ

Адной з ключавых прычын папулярнасці магнію L-трэонат з'яўляецца яго здольнасць павышаць узровень магнію ў мозгу. Паколькі гэтая соль лёгка засвойваецца арганізмам, гэта эфектыўны спосаб прымусіць магній дасягнуць клетак мозгу. Магній гуляе ключавую ролю ў павышэнні кагнітыўнага здароўя - ён здольны змяніць сімптомы старэння мозгу, напрыклад СДВГ або засмучэнне дэфіцыту ўвагі. Паколькі СДВГ - гэта стан, які патрабуе часу, каб развіцца, людзі не разумеюць, што ў іх СДВГ, пакуль ён не дасягнуў кропкі, з якой справіцца цяжка. Такім чынам, магній L-трэнатан гуляе ключавую ролю ў паляпшэнні псіхічнага здароўя, асабліва ў выпадку пажылых людзей і адсутнасці СДВГ.

Цудоўная памяць і Пазнавальна-ўзмацняльнае Дапаўняць

Калі людзі старэюць, іх мозг таксама пачынае скарачацца ў памерах. Гэта адбываецца з-за страты сінапсаў і прыводзіць да ўзроставага кагнітыўнага зніжэння. Даследаванні, праведзеныя гадамі, паказалі, што магній L-трэонат павышае шчыльнасць сінапсаў у мозгу, што, у сваю чаргу, прыводзіць да паляпшэння памяці і кагнітыўных функцый. Кажучы простымі словамі, магній, які забяспечваецца магніем L-трэонатам, можа змяніць старэнне мозгу і, такім чынам, умацаваць псіхічнае здароўе, асабліва ў пажылых людзей.

Дапамагае змагацца з дэпрэсіяй і трывогай

Дэпрэсія і трывога сталі звычайнымі праблемамі. Атмасфера нявызначанасці, створаная сённяшняй пандэміяй COVID-19, зрабіла гэтыя пытанні больш распаўсюджанымі, чым калі-небудзь. Даследаванні паказалі пэўную сувязь паміж магніем і дэпрэсіяй і трывогай. Паколькі магній наўпрост уздзейнічае на нервовую сістэму, ён можа прымусіць чалавека адчуваць сябе спакайней і расслабленым. Такім чынам, магній L-трэонат можа гуляць ключавую ролю ў палягчэнні як дэпрэсіі, так і трывогі.

Гэта павышае здароўе костак і цягліц

Дэфіцыт магнію таксама звязаны са слабымі косткамі і цягліцамі, а таксама з курчамі. Такім чынам, людзям, якія пакутуюць астэапарозам, часта рэкамендуюць прымаць магній L-трэнатат у якасці дабаўкі магнію. Акрамя таго, гэтую соль таксама часта рэкамендуюць у якасці абязбольвальнага лекі пасля аперацый.

Магній L-трэнанат дапамагае людзям лепш спаць

Шэраг даследчых даследаванняў паказалі, што для правільнага сну чалавек павінен мець у арганізме патрэбную колькасць магнію. Магній актывізуе парасімпатычную нервовую сістэму, якая расслабляе ўвесь арганізм. Што яшчэ больш важна, магній спалучаецца з рэцэптарамі ГАМК ўнутры цела і супакойвае нервовую сістэму чалавека, што дазваляе розуму і целе адчуваць сябе расслабленымі. Магній L-трэнатат гарантуе, што ў арганізме будзе шмат магнію, каб забяспечыць начны здаровы сон.

іншыя перавагі

Акрамя ўсіх вышэйзгаданых пераваг, магній L-трэнанат таксама выкарыстоўваецца для мноства іншых мэтаў. Гэтая соль даецца для палягчэння болю пасля гистерэктомии. Ён таксама выкарыстоўваецца для палягчэння боляў у грудзях, выкліканых забітымі артэрыямі. Нарэшце, таксама паказана, што гэтая соль дапамагае пры зніжэнні слыху, фибромиалгии і дыябеце. Некаторыя людзі нават прымаюць гэта, каб знізіць узровень халестэрыну.

Магній L-Threonate

Магній L-треонат Дазавання

Магній L-трэнатат з'яўляецца пероральным прэпаратам і можа прымаць альбо ў выглядзе таблетак, альбо ў парашку. Правільна дазавання магнію L-треонат або наркотык залежыць ад узросту і здароўя чалавека, які яго прымае, а таксама ад мэты, з якой прымаецца наркотык. Увогуле жанчынам ва ўзросце ад 19 да 30 гадоў рэкамендуецца прытрымлівацца дазоўкі 310 мг у дзень, а мужчынам адной узроставай групы неабходна прытрымлівацца лімітавай дазоўкі 400 мг у дзень. Мужчыны сталага ўзросту могуць павялічваць дазоўку да 420 мг у дзень, а жанчыны гэтай узроставай групы павінны спажываць 360 мг магнію L-трэнаната кожны дзень для дасягнення найлепшых вынікаў. Карміце жанчынай, якія кормяць грудзьмі, таксама можна ўжываць гэты прэпарат. Тым не менш, яны павінны падтрымліваць штодзённае спажыванне магнію L-трэоната менш за 320 мг у дзень.

Калі вы прымаеце магній L-трэонат для канкрэтных умоў, вам прыйдзецца скарэктаваць дазоўку ў залежнасці ад мэты, з якой прымаецца прэпарат. Напрыклад, калі вы прымаеце магній L-трэнанат для стрававання, вам рэкамендуецца прымаць 400-1200 мг кожны дзень. Калі вы прымаеце дабаўку для павышэння кагнітыўнай функцыі, вы павінны спажываць 1000 мг магнію L-трэонат кожны дзень. Для добрага сну 400-420 мг магнію L-трэоната дастаткова для мужчын, а для жанчын 310- 360 мг дастаткова.

Магній L-трэнатан пабочныя эфекты

Даследаванні паказваюць, што магній L-трэонат бяспечны і добра пераносіцца арганізмам пры прыёме ў дазоўцы колькасці, меншай за 350 мг у дзень. Аднак, павелічэнне спажывання магнію L-трэонатам можа прывесці да пабочных эфектаў, такіх як млоснасць, ваніты і г.д. Калі вы выпрабоўваеце любы з гэтых сімптомаў, звярніцеся да лекара альбо паменшыце дозу. Пры прыёме ў вялікай колькасці магнію L-трэнатат павялічвае назапашванне магнію ў арганізме, што прыводзіць да такіх умоў, як паніжаны ціск, пачашчэнне пульса, запаволенае дыханне і г.д. Такім чынам, заўсёды лепш пракансультавацца з лекарам, перш чым пачынаць з Магній L-треонат дабаўка. Гэты прэпарат бяспечны для цяжарных і якія кормяць жанчын, а таксама дзяцей, калі яго прымаюць у нізкай колькасці дазоўкі.

Магній L-треонат дабаўкі

Калі вы шукаеце добрае Магній L-трэнанат дабаўка, мы рэкамендуем набыць капсулы DoubleWoods Magnesium Threonate. Кампанія сцвярджае, што яе капсулы павышаюць біялагічную даступнасць магнію для арганізма. Кампанія таксама сцвярджае, што капсулы, якія прадстаўляюцца кампаніяй, падтрымліваюць функцыю памяці і паляпшаюць агульную кагнітыўную функцыю. Яны таксама дапамагаюць карыстальнікам лепш спаць. Капсулы таксама без соі і глютена і вырабляюцца ў ЗША. Бутэлька змяшчае 100 капсул, і кампанія рэкамендуе ўжываць дзве-чатыры капсулы кожны дзень. Кожная капсула забяспечвае 144 мг элемента магнію.

Калі вы шукаеце вегетарыянскую, без яек, без малочных прадуктаў, без арэхаў, без ГМА і кашэрнай дадаткі магнію-транату, мы рэкамендуем капсулы ЗАРАЗ Магтэін. Кожная бутэлька змяшчае 90 капсул, а кожная капсула забяспечвае 144 мг магнію. Кампанія рэкамендуе 3 капсулы ў дзень - па адной капсуле раніцай і прымаць па дзве капсулы за гадзіну да сну.

Магній L-Threonate

Дзе купіць парашок магнію L-Threonate оптам

Калі вы хочаце, каб нанесці на магнію L-трэнанат дабаўкі, вам патрэбен надзейны і надзейны пастаўшчык сыравіны. Калі вы шукаеце месца для купіце парашок магнію L-трэонат у вялікіх колькасцях, крама ў Cofttek. Кампанія вядомая ў галіне біямедыцынскай прамысловасці сваімі ўзорнымі аналітычнымі выпрабаваннямі і якасцю даследаванняў. Cofttek таксама мае дасведчаную кіраўнічую каманду і першакласную каманду НДДКР са спецыялістамі з усяго свету.

Cofttek была створана ў 2008 годзе і толькі за некалькі гадоў кампанія стварыла сабе імя ў розных нішах, у тым ліку сінтэтычных тэхналогій, распрацоўкі лекавых рэчываў, біяінжынерыі, фармацэўтычнай хіміі і г. д. Сёння кампанія мае кліентаў у Паўночнай Амерыцы, Індыя , Кітай і Еўропа і яе палітыка "Асновы якасці, па-першае, кліента, сумленная паслуга, узаемная выгада" дапамагла стварыць шчаслівых кліентаў па ўсім свеце. Магній L-трэонат, які прадастаўляецца кампаніяй, пастаўляецца ў барабанах аб'ёмам 25 кілаграмаў, і кожнаму прадукту можна давяраць яго высокую якасць. Такім чынам, калі вам патрэбен магніевы парашок L-трэнанат насыпна, пакупкі ў cofttek.com.

Спасылкі

(1). Sun, Q., Weinger, JG, Mao, F., & Li, G. (2016). Рэгуляванне структурнай і функцыянальнай шчыльнасці сінапсу пры дапамозе L-трэнатата шляхам мадуляцыі внутринейронной канцэнтрацыі магнію. Нейрафармакалогія, 108, 426-439.

(2). Mazreku, IN, Ahmetaj, H., Aliko, V., Bislimi, K., Halili, F., & Halili, J. (2017). Дзейнасць каталазы (CAT), ALT і AST ў розных органах мышэй швейцарскіх альбіносаў, якія апрацоўваюцца ацэтатам свінцу, вітамінам С і магніем-L-трэнанатам. Часопіс клінічных і дыягнастычных даследаванняў, 11 (11).

(3). Mickley, GA, Hoxha, N., Luchsinger, JL, Rogers, MM, & Wiles, NR (2013). Хранічны дыетычны магній-L-трэонат паскарае знікненне і памяншае самаадвольнае аднаўленне ўмоўнай агіды да густу. Фармакалогія біяхіміі і паводзін, 106, 16-26.

(4).MAGNESIUM L-THREONATE (778571-57-6)

змест